• Ingredientes:

  • 28 g de Mistura Vegana para Bebida de Proteína
  • 26 g de Fórmula 1 Cogumelos e Ervas Aromáticas 550g
  • 30 g de leite de coco, magro
  • 1 dente de alho
  • 50 ml de água
  • 100 g de peixe branco (filete)
  • 1 clara de ovo
  • Sal e pimenta para temperar
    

Preparação:

Coze o filete de peixe. Quando pronto, coloca numa liquidificadora com a Mistura Vegana para Bebida de Proteína, a Fórmula 1 Cogumelos e Ervas Aromáticas e mistura tudo. Bate a clara em castelo e adiciona à

mistura, misturando gentilmente. Leva os espinafres e o dente de alho finamente picado a uma frigideira, junta a água e o leite de coco, mistura e deixa cozer 1-2 minutos. Forma pastéis com a massa de peixe, coloca os sobre os espinafres, tapa e deixa cozinhar durante 5 minutos.

Valores Nutricionais por Dose (179 g)

Energia 180 kcal

Lípidos 4.2 g

      dos quais saturados 

Hidratos de Carbono 5.6 g

      dos quais açúcares 3.9 g

Fibra 23.4 g

Proteína 27.1 g

Sal 1.1 g

*Somente quando preparados conforme as instruções do rótulo, os nossos produtos oferecem todos os benefícios nutricionais descritos nesse rótulo. Lembra-te que se um produto Herbalife Nutrition for utilizado numa receita quente, alguns dos níveis de vitaminas no produto final podem diminuir relativamente aos valores do rótulo.

Ao usares os batidos substitutos de refeição Fórmula 1 com o objetivo de controlo ou manutenção do peso, lê cuidadosamente as instruções do rótulo.