Sorvete de ananás e coco
5 August, 2022
Tempo de preparação: 10 minutos, acresce o tempo de congelação
Ingredientes para 4 doses
Ingredientes:
100ml de leite de coco magro (de lata)
104g F1 Ananás e Coco Edição Limitada
400g de iogurte natural vegetal, estilo grego, rico em proteínas
100ml de água fria
60g de ananás cortado em pedaços pequenos
Preparação:
Numa taça grande, bate 3 colheres de sopa do leite de coco com a F1 Ananás e Coco Edição Limitada, até ficar homogéneo. Em seguida, adiciona gradualmente o restante leite de coco com o iogurte, até obteres uma mistura suave. Adiciona a água e verte a mistura para um recipiente retangular com tampa, que possas levar ao congelador.
Espalha o ananás por cima da mistura e tapa com a tampa. Coloca no congelador durante 2 horas, depois mistura com um garfo para partir os cristais de gelo que se formaram e volta a colocar no congelador durante mais 2 horas. Retira do congelador 5 minutos antes de servires com a ajuda de uma colher de gelado.
Informação nutricional por dose (g): 194
Kcal 194
Proteína (g) 15,2
Lípidos (g) 8,0
dos quais ácidos gordos saturados (g) 2,79
Hidratos de Carbono (g) 13,0
Hidratos de Carbono dos quais açúcares (g) 12,1
Fibra (g) 5,9
Sal (g) 0,7
* Somente quando preparados conforme as instruções do rótulo, os nossos produtos oferecem todos os benefícios nutricionais descritos no mesmo.
Ingredientes para 4 doses
Ingredientes:
100ml de leite de coco magro (de lata)
104g F1 Ananás e Coco Edição Limitada
400g de iogurte natural vegetal, estilo grego, rico em proteínas
100ml de água fria
60g de ananás cortado em pedaços pequenos
Preparação:
Numa taça grande, bate 3 colheres de sopa do leite de coco com a F1 Ananás e Coco Edição Limitada, até ficar homogéneo. Em seguida, adiciona gradualmente o restante leite de coco com o iogurte, até obteres uma mistura suave. Adiciona a água e verte a mistura para um recipiente retangular com tampa, que possas levar ao congelador.
Espalha o ananás por cima da mistura e tapa com a tampa. Coloca no congelador durante 2 horas, depois mistura com um garfo para partir os cristais de gelo que se formaram e volta a colocar no congelador durante mais 2 horas. Retira do congelador 5 minutos antes de servires com a ajuda de uma colher de gelado.
Informação nutricional por dose (g): 194
Kcal 194
Proteína (g) 15,2
Lípidos (g) 8,0
dos quais ácidos gordos saturados (g) 2,79
Hidratos de Carbono (g) 13,0
Hidratos de Carbono dos quais açúcares (g) 12,1
Fibra (g) 5,9
Sal (g) 0,7
* Somente quando preparados conforme as instruções do rótulo, os nossos produtos oferecem todos os benefícios nutricionais descritos no mesmo.
