Wraps de Verão Herbalife
24 July, 2021
4 wraps, 20 cm cada
Esta maravilhosa receita de wraps vai animar os teus almoços! Organiza os recheios e junta os teus entes queridos para uma tarde de comida deliciosa.
INGREDIENTES:
• 150g de claras de ovo
• 1 dose (26g) de Fórmula 1 Sabor a Cogumelos e Ervas Aromáticas*
• 1 dose (6.8g) de Bebida de Aveia, Maçã e Fibra
• 2 colheres de chá de pesto
• 1 colher de sopa de água
PREPARAÇÃO:
• Coloca as claras de ovo numa taça e adiciona a F1 Sabor a Cogumelos e Ervas Aromáticas, a Bebida de Aveia, Maçã e Fibra, o pesto e a água. Mistura bem.
• Aquece uma frigideira antiaderente em lume médio e cozinha um wrap de cada vez. Para cozinhar os wraps, coloca um pouco de azeite numa folha de papel de cozinha e unta a frigideira. Com a ajuda de uma colher coloca um quarto da mistura dos wraps, e com as costas de 2 conchas ou colheres de sopa, espalha a mistura até ter cerca de 20 centímetros de diâmetro. Cozinha até ficar dourado, aproximadamente 1-2 minutos, de seguida vira e cozinha do outro lado.
• Repete com a restante mistura.
• Estes wraps são deliciosos servidos com pimentos assados, pesto, queijo, rúcula, fiambre ou com o recheio que mais gostares!
Dica: Guarda as claras de ovo no frigorífico (ou no congelador) se usares gemas noutra receita!
VALORES NUTRICIONAIS por dose
Proteína: 7g
Kcal: 54
Fibra: 6g
Lípidos: 2g
Hidratos de Carbono: 2g
*Atenção
A Fórmula 1 apenas fornece os benefícios nutricionais descritos nas instruções, quando preparada de acordo com as instruções fornecidas na embalagem; lembra-te que se um produto Herbalife Nutrition for usado numa receita aquecida, os níveis de algumas vitaminas podem ser inferiores no produto final em comparação aos valores apresentados na embalagem.
